ソトラバ

元登山専門店スタッフが伝授「猫のように丁寧な歩みがポイント」脚に負担をかけない「疲れにくい」歩き方のコツとは

楽しい外遊びはソトラバで。アウトドアWEBメディア Soto Lover

山登りは“焦らない”ことが大事

登山時に意識してほしいこととして、たかくらさんは終始「丁寧に」「焦らない」というマインドを提唱。“目的地に着くこと”を目的にするのではなく、登山道を歩いている時間そのものをじっくりと楽しんで、1歩1歩進むと疲れにくい歩き方を実践しやすいそうです。

チャンネルの視聴者からは、「むやみに自分の脚を痛めないよう、コツコツ山登りを続けたいです」「歩くスピードがゆっくりなことに悩んでいたけど、自分のペースで登れば良いと気づけた」などのコメントが寄せられていました。トレッキングをはじめ山でのアウトドアレジャーに興味がある人は、『たかくらや takakuraya』の動画をぜひ参考にしてみてください。

出典:『たかくらや takakuraya