低山登山ブームで増加中！「ソロ登山」の際に気をつけたいポイントとリスクを知ろう

ソロ登山に必要なアイテムをチェックしよう

全ての荷物を自力で運ぶソロ登山では、過不足なく装備や荷物を準備する必要があります。防水・防滑性に優れたトレッキングシューズはマストアイテム。頑丈・軽量・大容量かつベルトで体へ密着するリュックも欠かせません。予測が難しい山の気温に対応するため、半袖と長袖で重ね着をするのも有効手段です。

仮に天気予報が晴れだったとしても、レインウェアは必ず持参しましょう。応急処置用の救急セットや、小さくカロリーが高い行動食も必須アイテム。宿泊を伴う登山や夜間の行動が予想される場合は、テントやシュラフをはじめヘッドランプ・紙の地図・コンパス・ライター・モバイルバッテリーなども準備しておくと安心です。

マイペースに山と向き合うことができるソロ登山。魅力と背中合わせの危険をできる限り回避し、安全に山を楽しみたいものですね。