暑い夏のお出かけでも安心！コンビニで購入できる「熱中症対策」グッズの魅力とは

40℃を超える猛暑日が観測されるなど、まさに災害級の暑さとなっている今年の夏。急なお出かけで思いがけず猛暑に襲われてしまったという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、急な外出でも安心な「コンビニで手に入る熱中症対策グッズ」を紹介していきます。

汗を拭き取りすぎると熱中症の原因に!?

まず紹介するのは、汗によるベタベタや匂いをスッキリと拭き取ることができる「ウェットタイプの汗拭きシート」。熱中症予防にはこまめな水分補給や帽子の着用、日傘をさすなどがありますが、意外と大切なのが汗を拭き取り過ぎないということ。

肌に水分を残しておくと、水分が蒸発する時に熱も一緒に奪ってくれる「気化熱」によって効果的に体温を下げることができます。肌に残しておくのは汗でなくても大丈夫なので、拭いた後に清涼感があり衛生的な汗拭きシートを使うのがリフレッシュ効果も高くておすすめ。

あまり知られていませんが、首にかけておくだけで肌の熱を逃がしてくれる「冷タオル」もコンビニで取り扱っていることが多いです。汗を拭き取ることが目的の汗拭きシートとは違い、ひんやり感が長く続くのが特徴。個包装で持ち運びにも便利なので、見つけたら試してみてはいかがでしょうか。