非日常でリフレッシュ！一般の人も参加できる「お寺で修行体験」の魅力とは

メリハリある1日で心身をリセット

修行体験の合間には自由時間が設けられていることもあり、境内を散策したり、他の参加者と交流したりできます。厳しい修行と自由な時間があることで、メリハリのある1日を過ごせるのも特徴ですね。

さらに、お寺によっては宿泊コースもあります。規則正しい生活を送ることで心身を整え、日常にも良い影響を与えてくれるでしょう。スマホやSNSから離れ、デジタルデトックスをしてみたいという人にもおすすめです。

毎日の忙しさに追われるなか、自分自身を見つめ直す時間はなかなか取れないもの。お寺での修行体験は、生活を丁寧に整え、日々の中に小さな幸せを見つけるきっかけを与えてくれます。心身をリフレッシュし、新たな気持ちで明日を迎えられるように、お寺での修行体験に足を運んでみてはいかがでしょうか。